周晓晓 原创
产后坐月子不建议吃老母鸡,特别是产后头几天一定不要喝母鸡汤,可以待乳腺通畅、奶量稳定后适当喝点对身体恢复是有好处的,不过奶量少的妈妈最好少喝,可以多喝点公鸡汤,孕妇需要孕激素、雌激素降低才能较好的分泌催乳素,而老母鸡含雌激素过多,食用后不利于产妇发奶。
喝了老母鸡汤的产妇,体内的雌激素增多,会抑制催乳素的分泌,所以不建议多喝老母鸡汤,只有孕激素和雌激素两种激素降低之后,才能很好的分泌催乳素,催乳素分泌多会使乳汁分泌增多,因此产妇要注意坐月子时避免吃太多的母鸡肉,以免引起退奶,想要发奶可以吃这些食物:
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