三代试管移植鲜胚后要注意什么才能提高着床率？
举报我一关系很好的朋友前段时间告诉我她准备去做试管了，因为她老公有家族遗传史，导致她们婚后的第一个孩子胎停了，因为做的是第三代试管婴儿，所以这几天正在等胚胎的筛查结果，等淘汰掉有问题的胚胎就要准备移植了，我去了解了才发现移植成功率并不算高，所以我还想了解一下三代试管移植后注意什么才能提高着床率？
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杨爱军 原创
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三代试管移植后要注意休息，尤其是刚移植完的48小时，尽量多平躺，不要在床上大力翻身或者大力起床等，48小时后可以斜靠在床上，3-5天的时候可以适量的小幅度活动，5天后可以正常活动，但要避免劳累，保持好的心情，等待移植后14天到医院进行验孕。
三代试管移植后的注意事项：
- 饮食：多吃蔬菜、水果和富含蛋白的食品，忌食刺激性及寒凉性的食物；
- 休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺；
- 运动：移植后要避免用力气的运动，慢跑之类的也是不行的，只能慢走，还要避免提重物；
- 保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服；
- 心情：保持心情平静、放松，尽量做到心情愉快；
- 大便：不要拉肚子或便秘，一定要保持大便通畅，要多吃富含膳食纤维和维生素B1的食物；
- 避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为；
- 出现不正常的腹痛、腹胀、下体出血等现象要及时联系医生。
如果移植后出现少量出血，颜色呈淡粉色，此时不必紧张，休息几天，出血会停止，如果出血超过1周，或者出血量比较大，就需要到医院进行就诊，所以最关键的是保持良好的心态和轻松的精神状态，只有这样，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。
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本人三代试管一次成功，从最初身体检查到确诊怀孕，一共用了不到三个月左右的时间，一切都很顺利，并没有太多麻烦，也没有很痛苦，从医院回家后最好卧床休息，有些姐妹说移植后就完全躺着，除了上厕所连床也不下，我个人觉得躺的时间和成功率没有太大关系。我移植当天回家，下午躺着睡了下，之后没有一直躺着。在测出来之前的几天，我每天都有在家里或者楼下散步，累了就回来躺着或者坐着。
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