怀孕5个月吃澳洲钙片swisse补钙是早上吃好还是晚上吃?

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目前怀孕5个月,医生说我身体营养素质太差了,特别是体内的钙营养元素有点差,所以让我吃点营养品补充一下,我老公就在网上给我买了澳洲钙片swisse补钙,说是现在很多孕妇都在吃这个,但是买回来之后我看不懂上面的说明,全是外语,所以想问问这个澳洲钙片swisse应该怎么吃才能起到补钙的作用呢?
2022-10-27 10:28:43 · 114 浏览 其他
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查雅思 原创

Obstetrician-gynecologist, Fertility specialist

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怀孕之后吃澳洲钙片swisse补钙其实在早上和晚上吃都是可以的,但是一般还是建议在晚上服用,因为在夜晚的时候人体吸收的速度会更快一些,澳洲钙片swisse是一种澳洲的知名保健品品牌,澳洲钙片swisse具有比其他钙片更好的补钙效果,很多孕妇在孕期的时候服用澳洲钙片swisse既能够补充体内的钙元素,帮助宝宝生长发育和骨骼的发育,还能够预防孕期的骨质增生等情况。

澳洲钙片swisse正确服用方法

澳洲钙片swisse在服用的的时候一般是直接用温水吞服或是直接咀嚼都是可以的,是一款比较容易被人体吸收的钙片,在孕期的时候服用能够保证孕妇自身以及胎儿的骨骼发育,因为澳洲钙片swisse是一款进口的保健品,所以还有很多人不知道怎么服用澳洲钙片swisse,其实正确的服用方法也分很多种,不同的规格服用方法不同,具体如下所示:

  1. 1. 澳洲钙片swisse+维生素D/柠檬酸钙:含量为150粒1瓶,其中每粒含钙333.33mg、维生素D3333IU,每天服用2-3粒,在饭前饭后服用,每瓶可服用50-75天;
  2. 2. 澳洲钙片swisse+维生素D3:含量为90片1瓶,每粒含钙333.33mg、维生素D3333IU、黑胡椒提取物29.75mg,每日服用2-3粒,随餐服用,每瓶可服用30-45天;
  3. 3. 澳洲钙片swisse+补镁+维生素D3:含量为120片1瓶,每粒含钙250mg、镁37.5mg、维生素D3250IU,每天服用2次,每次2粒随餐服用,每瓶可吃30天。
其实服用澳洲钙片swisse是非常简单的,且保健品的药物对人体基本没有什么副作用,主要是起到保健的作用,所以是可以放心服用的,但是如果是孕妇服用建议还是在医生的指导下进行服用,这样才能让钙吸收更好,并且更加安全。

此回答由提问者 2022-10-27 10:28:43 推荐为最佳回答。