怀孕5个月吃澳洲钙片swisse补钙是早上吃好还是晚上吃？

怀孕之后吃澳洲钙片swisse补钙其实在早上和晚上吃都是可以的，但是一般还是建议在晚上服用，因为在夜晚的时候人体吸收的速度会更快一些，澳洲钙片swisse是一种澳洲的知名保健品品牌，澳洲钙片swisse具有比其他钙片更好的补钙效果，很多孕妇在孕期的时候服用澳洲钙片swisse既能够补充体内的钙元素，帮助宝宝生长发育和骨骼的发育，还能够预防孕期的骨质增生等情况。

澳洲钙片swisse在服用的的时候一般是直接用温水吞服或是直接咀嚼都是可以的，是一款比较容易被人体吸收的钙片，在孕期的时候服用能够保证孕妇自身以及胎儿的骨骼发育，因为澳洲钙片swisse是一款进口的保健品，所以还有很多人不知道怎么服用澳洲钙片swisse，其实正确的服用方法也分很多种，不同的规格服用方法不同，具体如下所示：

1. 1. 澳洲钙片swisse+维生素D/柠檬酸钙：含量为150粒1瓶，其中每粒含钙333.33mg、维生素D3333IU，每天服用2-3粒，在饭前饭后服用，每瓶可服用50-75天；
2. 2. 澳洲钙片swisse+维生素D3：含量为90片1瓶，每粒含钙333.33mg、维生素D3333IU、黑胡椒提取物29.75mg，每日服用2-3粒，随餐服用，每瓶可服用30-45天；
3. 3. 澳洲钙片swisse+补镁+维生素D3：含量为120片1瓶，每粒含钙250mg、镁37.5mg、维生素D3250IU，每天服用2次，每次2粒随餐服用，每瓶可吃30天。

其实服用澳洲钙片swisse是非常简单的，且保健品的药物对人体基本没有什么副作用，主要是起到保健的作用，所以是可以放心服用的，但是如果是孕妇服用建议还是在医生的指导下进行服用，这样才能让钙吸收更好，并且更加安全。