孕妇每天吃澳洲swisse鱼油胶囊的效果怎么样？

澳洲进口的斯维诗swisse鱼油胶囊含有丰富的DHA、脂肪酸、维生素等，孕妇在孕期每天吃效果是很不错的，不仅能补充每日所需营养需求，还能为胎儿提供充足的营养，促进宝宝的大脑发育，还能有效缓解妊娠反应，不过孕妇在使用任何补充剂之前最好是先询问一下医生的意见，根据孕妇的状况安排服用剂量。

Swisse品牌有超过50年的历史，旗下主要产品包含多种维生素、膳食补充剂、运动营养、美护肤及功能性食品等，其产品在新西兰、中国、新加坡等地发售，旗下的鱼油胶囊主要成分为DHA和EPA，孕妇服用后有利于胎儿智力发育，但该产品本身属于保健品而不属于药品，所以咨询医生后再吃更稳妥、更安全。

swisse鱼油孕妇吃怎么样

swisse鱼油胶囊含有多种营养物质和微量元素，能满足孕期女性的营养需求，同时也能缓解女性孕期的孕吐反应，同时给胎儿提供充足的营养，特别是在胎儿大脑发育方面，孕妇每天适量吃一点swisse鱼油的效果非常不错，但其中孕妇除了吃鱼油，在平时生活中也可以适当吃些富含dha的食物，如鱼、虾、坚果等。

为什么不能过量服用鱼油

1. 1. 当孕妇体内dha含量已足够时，无需过多服用保健品补充，否则对身体有较大的的负担，会难以消化；
2. 2. 孕期过多服用容易导致脂质过氧化反应，并且形成脂质过氧化物，对细胞膜的结构，以及功能产生损伤，从而影响免疫功能；
3. 3. 长时间服用鱼油会引起出血时间延长，以及血小板减少的情况，部分患者可伴随头晕、恶心等症状，不宜长期服用。

孕妇在服用澳洲进口swisse的dha深海鱼油胶囊时，可以根据自身所需DHA含量适当摄入，这样是有利于宝宝发育的，期间还需要进行补钙，因为这时胎儿生长发育比较快，需要的钙元素比较多，少部分孕妇还可能出现缺铁性贫血，可以多吃含铁元素比较多的食物。