为什么中医不建议四岁孩子吃dha补脑?

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众所周知DHA因具有促进大脑及视力的发育的神奇作用,而备受大众关注,所以我家宝宝从出生后,平常一直给宝宝补充维生素DHA滴剂,因为入秋了,所以在前段时间宝宝生病了,而附近也没有什么医院,只有一家老中医馆,孩子在就诊治疗时,听见老中医对另一个家长说不建议四岁孩子吃dha补脑,我有点疑惑,想知道这是为什么哦?
2023-04-28 16:15:56 · 510 浏览 亲子育儿
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吴华林 原创

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有些中医不建议给四岁孩子吃dha,是因为这个阶段的孩子可以没有必要过度补充营养素,若是长期吃可能会对孩子的身体造成伤害,从而出现食欲下降、嗜睡等症状,所以家长要是想要给孩子服用dha补脑,最好是在专业医生指导下服用,避免影响孩子正常的生长发育。

为什么中医不建议吃dha

DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,又可以称为脑黄金,孩子吃了后可以促进大脑发育以及视网膜发育,但是只有在缺少的情况下才需要补充,若是孩子不缺少DHA,那么医生也就不会建议给孩子补充DHA,此外生活中的食物都含有DHA成分,所以对于4岁成长期的孩子来说不建议额外补充dha。

中医不建议吃dha

DHA并不是越多越好,而4岁孩子在不缺乏DHA时,过多的摄入DHA也不会起到更好的促进发育作用,还会给身体造成代谢方面的负担,并且不是所有的宝宝都需要补充DHA,所以中医不建议吃。

食物中获取dha

中医讲究营养必须均衡,通常认为药补不如食补,即所有营养的摄取应主要来源于食物,所以中医一般不建议4岁孩子吃dha补脑,可以通过日常饮食代替,比如可以多补充鱼和水产品中的蛋白质等。

大多数情况下,对于正常均衡饮食的孩子来说,通过食物来保证DHA,比如鱼虾类、海水或淡水鱼虾等,其中所含的DHA含量最为丰富,若是对于特别挑食,饮食单一的孩子,或者或对鱼虾过敏的孩子,可以考虑口服DHA产品作为一部分补充,但应遵医嘱。

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