给孕妇吃的澳乐乳和佰澳朗德藻油dha哪个效果好？

澳乐乳和佰澳朗德DHA都是市面上比较常见的孕妇DHA，两者相比佰澳朗德要更好一些，佰澳朗德每粒含525mg的海藻油和210mg的DHA，含量会比澳乐乳高一些，够促进大脑细胞的发育、减少产后抑郁症的发生、还能调节血压、保护心脏，对孕妇来说是非常好的，孕妇可以根据自身情况补充DHA。

DHA指的是二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，藻油DHA是从海藻植物中提取的，能对于大脑发育、补充脑部营养有很好的作用，胎儿满5个月后，需要母体供给胎儿更多的DHA，所以DHA是胎儿健康发育必不可少的营养品，孕妇可以在生活中通过食物补充适量的DHA，或者在医生的指导下服用相应的藻油DHA胶囊来补充。

澳乐乳

澳乐乳是澳大利亚的澳乐乳公司的产品，是澳洲联邦药物管理局授权的婴幼儿配方奶粉、天然营养品、保健品和药品生产工厂，其中DHA含量约为44%，用的是纯净木薯淀粉做的胶囊，重金属含量低于百万分之二国家标准，市场售价为468元90粒，不考虑价格的可以选择这款。

佰澳朗德

佰澳朗德是澳大利亚JBX公司旗下专营和生产婴儿及成人营养产品的品牌，是一款专为孕产妇设计的海藻油DHA胶囊，DHA含量约为40%，是澳大利亚原装进口，可以帮助孕妇提高免疫力，在怀孕的过程中能够减少生病的几率，市场售价为98元60粒，性价比非常高。

从食物中能够摄入到的DHA含量很少，正常的食物摄入，根本达不到我们目标的摄入量，而准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，所以，必要时，孕妇是可以通过吃DHA胶囊来补充的，不过市面上的DHA品牌繁多，购买的时候要注意甄别。