3岁儿童睡觉是用决明子填充的枕头最好吗?

3岁儿童睡觉不是用决明子填充的枕头最好。决明子具有对人体的大脑和心血管、心脏颈椎等部位进行健康修复按摩，促进人体气血的循环，降温、改善五脏六腑功能的作用，夏天用决明子枕头是非常好的选择。不过也正是因为决明子的性质偏寒凉，所以全部用决明子填充的枕头对宝宝并不好，可能会使宝宝受到凉气，造成感冒或者肠道不适。

家长对于宝宝枕头的填充物都是非常关注的，尤其是在爆出过一些“黑枕芯”事件之后，更是让家长在选择枕芯上慎之又慎。下面就给家长推荐几款比较优秀无害的枕头填充物，家长可以参考：

1. 1. 乳胶。乳胶是比较理想的枕头填充物，不仅透气好，而且回弹力极佳，还对颈椎有一定的保健作用；
2. 2. 荞麦皮。荞麦皮比较轻，也比较实惠，软硬情况完全合格，支撑力也还可以，非常适合做填充物，不过干的荞麦皮会响，可能睡眠浅的宝宝不是特别适合；
3. 3. 白鹅绒。白鹅绒吸汗能力很好，加上非常的柔软细腻，躺上去非常蓬松，弹性很好，所以也是很适合宝宝的；
4. 4. 桑蚕丝。桑蚕丝就是蚕结茧吐的丝，不仅非常柔软，天然无害，并且对宝宝的身体健康也是比较好的；
5. 5. 绿豆。绿豆具有清热解暑的作用，晒干压碎做枕头填充也是非常不错的，夏天比较适合。

家长在给宝宝选择枕头的时候，建议要特别注意枕头的填充物选择，一般来说，建议是给宝宝选择天然无毒害的自然填充物最好。同时要注意宝宝的体质和发育情况综合考量。建议可以咨询中医或者是营养师看看自家宝宝适合什么填充物的枕头。