吴华林 原创
一般在宝宝5-6个月左右会添加辅食,此时母乳以及奶粉中的营养成分已经不能满足宝宝日常发育所需,而八个月之后多数的食物宝宝都可以添加补充,从食物中也可以获取铁等微量元素,因此没必要再继续食用高铁米粉,但如果此时宝宝缺铁严重,也可以继续食用。
高铁米粉是指米粉中添加了矿物质铁,以原生态优质小米、大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类等科学配方配料,正常情况下每一百克米粉中含铁量不会超过6毫克,超过了就属于不符合国标,高铁米粉对于年龄较小的婴幼儿来说有很大帮助,但八个月后就不建议给宝宝吃了,原因如下:
高铁米粉中的铁含量并不是很高,100克的米粉里面大概含有6毫克的铁,而孩子到了8个月以后每天需要10毫克的铁,即使每天给孩子吃100克的米粉,也达不到10毫克的铁,所以单单靠吃米粉给孩子补铁是不够的,很容易导致孩子出现缺铁,一旦孩子出现缺铁的情况,那么输送氧气的能力就会下降。
高铁米粉里面的铁是强化铁,但是它的吸收率并不是很高,铁最好的吸收形式就是血红素铁,比如说瘦肉里面的铁,或者是猪肝里面的铁,这些铁是天然存在于这些食物中的,而它们的吸收率会更高一些,因此此时应该给宝宝增加其他的辅食,也就没有必要再吃高铁米粉了。
孩子到了8个月之后,大多数都长了两颗甚至是四颗的牙齿,当孩子牙齿长出来之后,他就能够咀嚼食物,在咀嚼食物的同时还会动用到舌头,锻炼舌头的灵活度,还会锻炼到咀嚼相关的肌肉,因此此时再给孩子吃米粉冲米糊,就无法再继续锻炼宝宝的咀嚼能力了。
需要注意的是,并不是说八个月后不能给宝宝吃高铁米粉了,而是说此时只吃高铁米粉已经无法满足孩子的需求了,因此,可以选择以其他的食物来代替高铁米粉,或者也可以将高铁米粉与其他的食物搭配一起吃,不管怎么做,只要能帮助孩子健康发育就行。
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