燕窝营养这么高怀孕前三个月能吃吗？
举报前段时间朋友送了我一些燕窝，我看到很多姐妹都说怀孕吃燕窝好，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好，但是又有人说这个没有什么科学的依据，还说这个不适合体质较寒的孕妇吃，这是真的吗？之前我移植么有怎么痛经过，应该不体寒吧，还能吃嘛？
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孙燕 原创
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燕窝虽然是一种具有丰富营养成分的美食，含有大量的胶原蛋白、氨基酸、矿物质和多种维生素，但是对于准妈妈来说，在怀孕期间食用还是需要谨慎考虑，准妈妈在选择燕窝的时候，一定要选择正规的品牌，尽量避免购买不明来源的产品，此外，在食用燕窝时，也要注意食用量的控制，不要过度食用，以免影响胎儿的健康。
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