孕妇在怀孕期间可以适当食用车厘子吗？
举报怀孕一般可以适量吃车厘子。车厘子的营养价值较高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是怀孕人群、哺乳中女性的理想水果。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素，怀孕期间适量食用可以很好的补充孕妇身体所需营养。
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杨爱军 原创
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怀孕期间吃车厘子可以帮助补充维生素、蛋白质、碳水化合物等，还可以增强孕妇的食欲、促进消化。车厘子和大部分水果一样，其中都含有大量的维生素和矿物质，可以帮助孕妇补充营养，而且车厘子是含糖量最低的水果，所以特别适合有耐糖异常和血糖高的孕妇食用。
孕妇吃车厘子的好处
1、补充维生素：可以补充维生素，其是孕妇的身体发育，还有胎儿生长发育所必需的营养素，可以维持机体内外环境的平衡。
2、补充铁元素：怀孕之后很多孕妇都会出现缺铁性贫血，适当补充铁元素可以预防贫血的发生，对于宝宝的生长发育也有利。
3、提升食欲：车厘子的味道比较酸甜，口感很好，适当吃车厘子对于提升食欲有帮助。
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