项春晓 原创
活鱼冷冻一周后是可以给宝宝煮着吃的,但是不建议经常性的给小宝宝吃冷冻后的食物,不然会引起他们的肠胃不适,小宝宝的食物主要还是以新鲜的为主,这样才可以确保营养不会流失,小宝宝可以获得更多的营养物质,像鱼里面含有很丰富的营养物质,它好友丰富的蛋白质、铁、钙、磷等物质,可以很好的帮助小宝宝成长发育,但是一般鱼冷冻后就是导致营养的流失,冻的越久营养消失的越多,而且冻与吃多了会引起小宝宝的不是,所以建议不要给小宝宝吃过多的冻鱼。
鱼可以说是一种很有营养的食物,一般像小宝宝在一周岁的时候就可以用新鲜的鱼,然后弄成泥给小宝宝吃是很有好处的,因为鱼肉里面含有很多卵磷脂,这可以增强脑部记忆力,对于孩子的智力发育是很有帮助的,而且在鱼肉中有多种微量元素,这对于小儿佝偻病有很好的预防作用,在鱼肉中有很多的蛋白质、微量元素,这是人体所需的物质,而且鱼肉里面的不饱和脂肪酸,对于孩子的大脑发育非常重要,它能让大脑细胞变得更加活跃,进而增强大脑的判断能力。
不同的鱼是由不同的营养的,所以说在小宝宝接触辅食的时候就可以适量的条件鱼泥给他们吃,但是在做的时候不要添加调味品,适量的添加一点盐就可以了,宝宝适当吃些鱼肉对身体是非常有帮助的,但是太小的宝宝就不适合了,当个宝宝六个月的时候就可以尝试了,宝宝在一周半左右的时候就可以在父母的监护下食用鱼了,但即使再有营养也需要注意食用的量,要做到合理的膳食搭配,还可以适当的让宝宝进食一些鸡蛋、奶、水果、绿叶菜等各种不同的食物,这样才可以使宝宝得到更丰富的营养。
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