amh值低喝黑豆浆好还是黄豆浆好?

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备孕二胎,1月开始备孕的,到3月没怀,就到医院做了各种检查,大多正常,只有fsh偏高一点点,9.1,amh很低,只有0.67,网上说每天坚持喝豆浆是能调理激素的,我看有人在喝黑豆打的,有的在喝黄豆打的,它们的效果有啥不一样吗?哪个更好?
2023-10-03 10:15:24 · 95 浏览 卵巢早衰
3个回答
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宋鹏 原创

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通常情况下,对于amh水平低于正常值的女性来讲,不管是喝黑豆浆还是黄豆浆,效果都是一样的,因此不存在黑豆浆好还是黄豆浆好的说法,一般这两种豆子内都有比较丰富的雌激素,坚持喝的话是能在一定程度上补充激素缺乏的情况,进而改善卵巢功能的。

由于每个人的体质都存在一定的差异,因此大家在喝了豆浆后,所产生的补充营养、调理卵巢的的作用大小是不一定的,因此建议大家除了豆浆外,还可以吃一定其他的食物,比如核桃、松仁、葵花籽、大豆、小麦、黑米、红薯等,同时定期到医院复查,安医嘱进行调养,不要滥用药物。

孙瑜儿

马来西亚联合生育医院 · 法务顾问 TA获得超过个732赞

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AMH值会根据年龄或者其他因素会逐渐下降,一般35岁之前便下降到正常范围,不排除卵巢早衰的可能,建议平时可以通过一些饮食方面或者药物等来进行调理,多吃一些黑豆浆或者富含蛋白质的食物鱼类牛奶豆类以及豆制品,是可以促进卵泡生长的。

陈佳喆

绿桥海外 · 市场经理 TA获得超过个2577赞

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amh值才0.57,后面每天坚持有氧运动一小时,跳绳200个,晚上泡脚,晚上10点半睡觉,尽量11点之前入睡,每天早上用豆浆机榨一杯豆浆,我买的小型的豆浆机可以只榨一杯,用红豆,黑豆,黄豆,芝麻,红枣榨汁,定期吃燕窝和鱼胶,我感觉还是比较有效果的。