叶酸可以从备孕吃到哺乳期吗？

可以的。正常情况叶酸可以从怀孕前三个月开始服用，一直服用到怀孕后的三个月，但是如果孕妇的身体情况不佳的话是可以服用到生产前的，但建议你还是咨询一下医生，医生是最了解你身体情况的人，如果他觉得可以在整个孕期服用的话，那么就是没有问题的，但如果觉得不行的话建议你最好是听医生的话不要继续服用了，避免没有达到想要的效果，甚至还会引起其他的病症，对自身和胎儿都非常不利。

吃叶酸的注意事项

1. 1. 不宜与维生素C同吃：叶酸不能和其它的营养元素同时食用，如维生素C及维生素B2、B6，否则可能会造成胎儿发育不稳定；
2. 2. 禁忌人群：肠胃功能不好、腹胀、叶酸过敏的孕妇是不能服用叶酸的，前两者如果想吃的话最好是先把病症调理好在吃，避免加重病情；
3. 3. 把握好剂量：正常情况下孕妇每天服用O.4毫克就足够了，如果吃太多的话反而会导致孕妇身体缺乏锌元素，同时也容易导致胎儿变得痴呆；
4. 4. 不能盲目服用：孕妇在补充叶酸的时候，具体是服用哪种应该要根据个人的身体状况以及医生的观察来定，不要自己简单胡乱的用药，不然反而会容易带来巨大的影响。

此外也不建议大家服用人工合成叶酸，因为药物里面可能添加的成分可以会影响胎儿神经管发育，而且没被吸收的合成叶酸对人体可能造成的有害影响需要20年才能完全显现出来，对孕妇和胎儿的影响巨大。