网传怀孕期间吃红薯对胎儿发育有好处可信吗？
举报孕妇在怀孕期间适量食用红薯，对胎儿有一定的好处，因为红薯中含有丰富的维生素、多种微量元素，能促进胎儿的生长发育。孕妇在孕期的肠胃消化较差，容易出现消化不良、便秘等症状，红薯中含有丰富的粗纤维，有促进消化、缓解便秘的作用，孕妇的消化能力好，能帮助胎儿吸收更多的营养物质来促进发育。
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孙燕 原创
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是真的，怀孕期间吃红薯对胎儿有好处。红薯中含有丰富维生素C、维生素E、钙、钾等矿物质，不仅有利于胎儿的生长和发育，还可以帮助孕妇滋润肠道，缓解便秘。但需要注意的是，一次性不能吃太多红薯，要适量，不然容易导致孕妇出现腹胀、打嗝、排气不适、血糖升高的情况发生，还有可能会导致肠胃蠕动功能下降，对胎儿造成影响。
孕妇吃红薯的好处
- 1. 帮助通便：孕期大部分孕妇都有便秘的情况，而红薯中含有很高的纤维素，不仅有利消化，而且还能通肠润便；
- 2. 补充营养：红薯中含有维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，孕妇吃了之后能够补充营养，有助于胎儿发育；
- 3. 预防胎儿畸形：红薯中含有叶酸，而叶酸对胎儿的发育非常好，可以预防胎儿畸形，所以孕妇吃红薯能够补充叶酸，降低胎儿畸形的概率；
- 4. 平稳血糖，红薯的含糖量低，同时含有的膳食纤维，能够延缓其它食物当中糖分吸收的速度和程度，可以平稳血糖，降低妊娠期糖尿病的发生率。
大家在怀孕期间要多注意休息，均衡营养，避免过度的紧张劳累，并定期去产检，观察胎儿的生长发育状况，一旦有任何异常，及时进行干预。
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