孙燕 原创
产后腰痛跟月子没多大关系,在怀孕的时候就注定产后会痛,主要的原因是由于松弛素的增加,使孕妈的关节出现松弛,骶髂关节骶尾关节以及耻骨联合活动度增加,这就导致了腰椎更加不稳定,很容易引起腰部不适。
除了以上建议外还要提醒大家,孕期和产后要注意控制体重,倒不是因为不好看,多的还是出于对健康的考虑,该休息的时候,还是要休息一下。
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