男性患有少精弱精子症吃什么食物能够补起来?

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当男性出现少精或者是弱精的情况,多服用含有高蛋白的食物,能够起到很好的缓解作用。鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等等,这类食物中所富含的蛋白质是比较丰富的,想要补充蛋白质可以常常吃一些。维生素中的维生素e、维生素c是生成精子的重要原料,对于精子活力及质量改善也是有一定的帮助的。
2024-02-01 18:51:02 · 12 浏览 男科
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白方敏 原创

胚胎学家

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精子不好可以吃豆制品。豆制品中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是精子的组成部分,对豆制品的食用就可以帮助提高精子的质量,同时增加生殖器官中精子的生成。也可以吃海产品,海产品中含有丰富的锌元素,对于少精弱精的男性来说,可以改善精子的质量,避免出现少精弱精的情况。因此,男性在备孕的时候,可以多食用此类食物,避免有少精弱精,使男性更好的生育。

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