男性患有少精弱精子症吃什么食物能够补起来？
举报当男性出现少精或者是弱精的情况，多服用含有高蛋白的食物，能够起到很好的缓解作用。鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等等，这类食物中所富含的蛋白质是比较丰富的，想要补充蛋白质可以常常吃一些。维生素中的维生素e、维生素c是生成精子的重要原料，对于精子活力及质量改善也是有一定的帮助的。
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白方敏 原创
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精子不好可以吃豆制品。豆制品中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是精子的组成部分，对豆制品的食用就可以帮助提高精子的质量，同时增加生殖器官中精子的生成。也可以吃海产品，海产品中含有丰富的锌元素，对于少精弱精的男性来说，可以改善精子的质量，避免出现少精弱精的情况。因此，男性在备孕的时候，可以多食用此类食物，避免有少精弱精，使男性更好的生育。
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