周晓晓 原创
女性备孕提升雌激素一天吃47颗黑豆最合适。因为47颗黑豆正好是10克,每天吃10克黑豆,能够促进卵泡发育,提高女性雌激素水平,从而间接促进卵巢的排卵和内分泌功能,提高女性怀孕的几率。如果食用量过少的话,对备孕没有帮助,不能起到效果,如果食用量过多的话不利于消化,会出现便秘、腹痛等胃不适症状,影响身体健康。
对于需要进行促排卵的女性,可以根据医生规定的量来吃黑豆,而且在促排卵以后,要定期做阴超来监测卵泡的生长发育情况,等待卵泡成熟发育是,及时同房,提高怀孕几率。关于女性备孕提升雌激素吃黑豆的好处有:
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