刘国芬 原创
小朋友爱吃的儿童奶酪棒大部分是再制干酪,具有高蛋白、高钙、高脂肪等营养价值,它属于零食一类,而不是补充营养的物质,一般不适合消化不良类型的宝宝吃,因为奶酪棒属于比较难消化的食物,经常吃容易给胃肠道带来负担,而且奶酪棒也不适合三岁以下的孩子吃,因为其含糖量高,容易败坏胃口。
奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成,味道香浓可口,淡淡的牛奶味、香香的炼奶味,虽然蛋白质、钙含量较高,但是它同时具有高糖、高脂肪,而且钠成分较高,每100克中,钠含量可以高达300毫克以上,一般不建议经常给孩子吃,平时要给孩子补充蛋奶可以从食物中获取,如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等。
奶酪棒是比较常见的一种奶制品,其中所含的维生素A、维生素D都比较丰富,也含有优质蛋白质以及多种氨基酸和钙等,适量吃是比较好的,但市面上大部分奶酪棒的脂肪和热量较高,吃多了容易导致宝宝发胖,对身体健康不利,如果吃奶酪棒后身体有什么不适,应及时去医院就诊,以免延误病情。
市场上奶酪棒品牌很多,很多奶酪棒中的糖、盐含量超标,不是健康的食品,有的品牌的奶酪棒含糖量超标,有的品牌的奶酪棒含钙量比较低,有的品牌的奶酪棒钙钠比偏低,所以家长在给宝宝吃奶酪棒要注意,不要选择含添加剂较多的奶酪棒,以免影响宝宝身体健康。
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