陈莉萍 原创
女性产后大概一个月左右就可以做骨盆修复。在怀孕期间身体会分泌一种激素叫耻骨松弛剂,它会慢慢的让骨质变的疏松,这个时候就可以采取盆骨修复的方式帮助女性恢复身体,一般在产后六周左右是做骨盆修复的最佳时间。
1、在专业人士的指导下进行:骨盆修复要在专业医生的指导下做站立、行走、座位等姿势训练,并且要配盆骨修复带,在专业医生的指导下进行佩戴。
2、控制体重:要减轻体重或者是保持体重,如果体重过重,会导致盆骨的压力增加,引发盆骨问题。
3、时间:最好选择在产后四十天左右进行,这个时候产妇的身体状况也恢复的差不多了,是做骨盆修复的最佳时间。
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