网上说孕妇千万不要吃益生菌胶囊是谣言吗?

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最近不知道是什么原因,感觉有点消化不良,可能是吃多了的原因,而且自从怀孕后,皮肤也很差,有暗黄和色斑,就去医院看了看,医生说没有什么问题,就建议我买点益生菌胶囊吃,但是网上又有很多人说千万不要吃,说是吃了有副作用,就想知道是真的还是谣言?
2022-12-07 14:51:40 · 48 浏览 怀孕
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白方敏 原创

胚胎学家

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孕妇是可以吃益生菌胶囊的,网上说千万不要吃通常是谣言,孕妇吃益生菌能够调节胃肠道内的菌群,增加肠道的吸收能力,可以更好的吸收营养,还可以增加胃肠道的抵抗力,但孕妇过多服用时就不能再吃了,会引起腹泻,建议孕妇在怀孕期间要全面的加强营养,多吃一些高蛋白食物,按时去医院做产检,不适症状要随时去医院就诊的。

孕妇吃益生菌胶囊的功效

当孕妇存在皮肤粗糙、暗黄、有色斑,腹部脂肪淤积,或者是肠道功能紊乱引起腹泻,便秘,还有消化不良持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状就可以服用益生菌胶囊,以下则是孕妇吃益生菌的功效与好处:

  1. 1. 提高抵抗力:孕期服用益生菌补充剂,可以有效增强孕妇的新陈代谢,免疫机能,进而提高健康水平,用天然的方法抵御各种疾病的入侵;
  2. 2. 提高胃肠道功能:孕妇服用益生菌可以提高肠道的消化吸收功能,维持正常的清除肠道有害物质的功能,帮助妈妈减轻体重,改善身体的肥胖;
  3. 3. 减少宝宝过敏情况:一些益生菌中还会额外添加鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌这类能够帮助宝宝降低湿疹、花粉过敏、甚至帮助宝宝改善过敏引发的TH2型免疫反应,降低宝宝出生后发生过敏的风险;
  4. 4. 促进宝宝发育:孕妇通过吃益生菌可以促进消化,帮助吸收,预防便秘、腹泻等情况,从而可以使胎儿获取更多营养物质,促进生长发育。
孕妇喝益生菌是没有明显副作用的,通常妈妈的肠道菌群平衡也会直接影响到宝宝的肠道菌群平衡,而宝宝肠道菌群的平衡又会影响宝宝免疫系统的建立,所以妈妈在孕期服用益生菌还可以更好的提升宝宝的抵抗力。

此回答由提问者 2022-12-07 14:51:40 推荐为最佳回答。